Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2708 kcal
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Gord: 235,04g | Prot: 103,48g | Carbs: 69,73g.
Café da Manhã: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Aceite de Oliva, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Huevo, Sturla Chia Triturada, La Serenísima Queso Untable, Sal Marina, Café Espresso, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almoço: Huevo, Cebollas, Coliflor, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Milkaut Crema de Leche. Jantar: Bicarbonato de Sodio, Café Espresso, Nueces, Nueces, SanCor Manteca Clásica, Queso de Kefir Bien Seco del Suero. Lanches/Outros: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, Coco Seco, Palta, Azúcar Morena, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, preparar agua y baño - 20 minutos, Estudar - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dirigir - 3 horas e 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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