Jornal de bohdanaprincess, 10 mar 18

Доброе утро!
Вот такой у меня завтрак 🍳

✅ вареные яйца - 3 шт (203 ккал)
✅ свиной гуляш - 50 гр (75 ккал)
✅ сыр голландский - 17 гр (59 ккал)
✅ чай зелёный без сахара - 240 мл (2 ккал)

В общем вышло на 339 ккал 🧘🏼‍♀️

---

729 kcal

Gord: 31,65g | Prot: 39,36g | Carbs: 70,01g.   Café da Manhã: Зеленый Чай, Премия Сыр Голландский, Гуляш из Свинины, Вареное Яйцо. Almoço: Цархліб Хлеб Юриевский, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Tekmar Батончик Мюсли в Йогурте. mais...