|
|
1103 kcal
|
Gord: 50,78g | Prot: 69,59g | Carbs: 87,76g.
Café da Manhã: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Almoço: Cacık, Mantar Sote. Jantar: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Lanches/Outros: Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). mais...
|
|
2133 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 22 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bilgehalit
|