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1409 kcal
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Gord: 48,77g | Prot: 48,60g | Carbs: 196,93g.
Café da Manhã: Kayu Manis, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Jahe. Almoço: Kerupuk Asin, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Teh Hijau, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Jantar: Piscok, Yakult Yakult. Lanches/Outros: Garuda Pilus. mais...
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 Comentários
10 mar 18 por membro: raaniiw
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Di buat kyak telor orak arik kak d goreng d atas teflon ngak pakai minyak kak
10 mar 18 por membro: aisyahaura201
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10 mar 18 por membro: nicolasct
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