Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 64,98g | Prot: 67,77g | Carbs: 201,40g.
Café da Manhã: Хлебец, Фисташки, Омлет или Яичница с Сыром, Омлет или Яичница с Колбасой, Цикорий с Молоком, Песочное Печенье. Almoço: Рисовый Плов, Ферреро Рафаэля, Компот из Сухофруктов. Jantar: Творожная Запеканка ПП, Food Master Снежок, Плов. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Огурец (с Кожурой). mais...
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990 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mar1816
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