|
Обед ура!
|
1687 kcal
|
Gord: 51,58g | Prot: 112,83g | Carbs: 192,67g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, ВкусВилл Кета Подкопченная, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Iberica Маслины без Косточки, Fish House Треска, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Ашан Хурма, Избенка Творог 5%. Lanches/Outros: Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Кунжутное Масло (Тахини), Мёд, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Solgar Омега 3-6-9, Апельсин. mais...
|
|
 Comentários
09 mar 18 por membro: iuliia.maltseva
|
Треска. И свежую и мороженные стейки покупаю. Делаю в пароварке с лимоном и по настроению с травами.
09 mar 18 por membro: alinapch
|
09 mar 18 por membro: iuliia.maltseva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinapch
|