|
Ile wydajecie średnio w miesiącu na jedzenie? Licząc z jedzeniem na mieście
|
1537 kcal
|
Gord: 61,34g | Prot: 111,07g | Carbs: 128,21g.
Café da Manhã: Alpro Mleko Migdałowe, Bakallino Migdały w Płatkach, Kresto Nerkowce, KFD Premium WPC 80, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Olitalia Olej Ryżowy, Plony Natury Natural Mix, Sałata, Iberia Oliwki Czarne Drylowane, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Jantar: Pomidory, Marinero Bismarck. Lanches/Outros: Marchewki, Marinero Bismarck, Basia Ogórek Kiszony, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. mais...
|
|
2354 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Elíptico - 10 minutos, Step - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos. mais...
|
|
1 a 20 de 34
 Comentários
Nie chcę nawet tego liczyć, bo muszę dbać o ciśnienie :P
09 mar 18 por membro: JW1206
|
srednio z 10zl na dzien. wiec strzelam w okolicy 300 :D
09 mar 18 por membro: vibo69
|
Też wolę nie liczyć... po co się załamywać 😉
09 mar 18 por membro: mal_07
|
09 mar 18 por membro: Titi95Titi
|
no ale mniej więcej :D 400-500/os czy więcej?
09 mar 18 por membro: fabregasowa
|
Jedzenie dobrej jakości kosztuje! :D stanowczo za dużo
09 mar 18 por membro: Kamylka1
|
Około 600 zł na osobę ale zainspirowałas mnie i i zrobię taki bilans dokładny w kwietniu
09 mar 18 por membro: damradejestemkotem
|
jak sie chce to mozna jeszcze zejsc nizej. kiedys ugotowalem 12 posilkow po 800kcal za 42zl 😅
09 mar 18 por membro: vibo69
|
To zależy jak daleko do wypłaty :D haha ;)
09 mar 18 por membro: JW1206
|
Właśnie policzyłam.. Ok 900zł, za 2 osoby. Ja jem dietetyczne, małż niekoniecznie :-) Poza domem jemy 1-2x miesięcznie :-) Dużo?
09 mar 18 por membro: kluska87
|
Hmm 2300 starcza mi na wynajem opłaty jedzenie i jeszcze zostaje na zachcianki ;p (wynajem razem z opłatami itp itd około 1000, u dobrego znajomego)
09 mar 18 por membro: krystianbojke
|
09 mar 18 por membro: Kolba22
|
Ale bio/eko czy market bo to jest różnica. Jaka dieta? Za dużo zmiennych. Pytanie jest nieprecyzyjne o_O
09 mar 18 por membro: Srelus
|
09 mar 18 por membro: Ziberouno
|
Pytanie jest proste nie komplikuj Srelus...
09 mar 18 por membro: damradejestemkotem
|
Teraz na diecie odpadlo jedzenie na miescie to w granicy 300 zl.
09 mar 18 por membro: adisdl
|
jeśli policzyć wszystkie produkty jakie potrzebuje to ok 400zl max?
09 mar 18 por membro: tomaj2309
|
Srelus prościej się nie da, sam komplikujesz. Ale jak już jesz bio to możesz się podzielić ile Cię to kosztuje😉
09 mar 18 por membro: fabregasowa
|
Hahaha to całe Bio w dużej większości jest tylko z nazwy.
09 mar 18 por membro: tomaj2309
|
Srelus- Twoja dieta jaka, by nie była.
09 mar 18 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|