Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3034 kcal
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Gord: 65,31g | Prot: 154,62g | Carbs: 446,89g.
Café da Manhã: Mercanti Fiocchi di Avena, Alesto Albicocche Essiccate, Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Pam Panorama Succo Ace, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almoço: Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Santa Lucia Mozzarella Light, Carciofi, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: il Fresco Fresco Ciambella Variegata al Cacao, Alesto Albicocche Essiccate, Crich Biscotti Integrali, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Uva Sultanina, Prozis Maltodestrine, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Uva Sultanina, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Nestlé Barretta Fitness, Pere. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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