Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2012
|
68,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 68,36g | Prot: 81,34g | Carbs: 57,74g.
Café da Manhã: Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Almoço: Italian Mix Giardiniera, lacey swiss, muenster. Jantar: alouette blue cheese, saladworks italian, Avocados, Egg, Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spring Mix. Lanches/Outros: Hot & Spicy Pork Rinds. mais...
|
|
2675 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sondca
|