Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2012
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74,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 76,34g | Prot: 89,74g | Carbs: 105,36g.
Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheese Sauce, Chicken Breast Meat and Skin. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Battered Fish. Lanches/Outros: White Table Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Gin. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandajc59
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