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yogurtlu semizotu ve sulu kofte
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792 kcal
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Gord: 30,14g | Prot: 53,09g | Carbs: 75,81g.
Café da Manhã: Herbalife Çikolatalı Shake. Almoço: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Sulu Köfte. Lanches/Outros: Danone Activia Karıştır & Atıştır, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 22 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bilgehalit
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