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selamat makan dan berbuka hihi .
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599 kcal
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Gord: 17,74g | Prot: 61,82g | Carbs: 48,72g.
Café da Manhã: Sunpride Banana. Jantar: Bawang Putih Cincang, Bango Kecap Manis, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Risoles. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de debyyudas
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