|
feliz dia meninas lindas. ideias pra ovo low carb.
|
1160 kcal
|
Gord: 56,83g | Prot: 57,56g | Carbs: 107,18g.
Café da Manhã: Almeida Prado Mussarela de Búfala. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Peras, Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Alface, Frimesa Linguiça de Pernil. Lanches/Outros: Mega Matte Açaí com Morango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Almeida Prado Mussarela de Búfala, Mexerica. mais...
|
|
2348 kcal
|
Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordelinha
|