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Hallo!
Ist noch immer gleich geblieben!
:)
:(
Anscheinend braucht es seine Zeit!
Für alle die fragend schauen....
ich bin 1,55m groß!
🙈
Schönen Tag noch!
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51,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 34,09g | Prot: 36,66g | Carbs: 122,33g.
Café da Manhã: Kiwi, SPAR Vital Bio Amaranth Pops, Natur Aktiv Bio Chia Samen, Haferflocken, SPAR Vanille Joghurt , SPAR Naturjoghurt Leicht, Cappuccino. Almoço: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Vega Vita Aufstrich Liptauer Art, Clever Toastbrot. Jantar: S-Budget Haferflocken, SPAR Vital Bio Chia Samen, SPAR Vital Bio Amaranth Pops, SPAR Halbfettmilch 1,8% Fett. mais...
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665 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Apple Health - 15 horas. mais...
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peso estável
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