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ok..off my pity pot and getting back into it. Heading to the gym. Hopefully the scale is kind to me!
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622 kcal
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Gord: 21,52g | Prot: 88,74g | Carbs: 23,49g.
Café da Manhã: Chocolate Peanut Butter Whey, Almond Milk Silk, Egg Whites, Whole Natural Almonds Blue Diamond. Almoço: Whole Natural Almonds Blue Diamond, Chocolate and Peanut Butter Whey Body Fortress (after AM workout). Jantar: Purple Acai and Blueberry Green Tea, lemon juice, Whole Natural Almonds Blue Diamond, chicken breast. Lanches/Outros: SleepyTime Tea Bigelow. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Yay! Glad you've snapped out of it - enjoy your time at the gym!
08 jun 12 por membro: erika2633
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Fingers crossed for the scales.... Enjoy the gym :-)
08 jun 12 por membro: Sk1nnyfuture
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Thank You! Gym was good. Scales were good. Finally lost those first 10 pds!
08 jun 12 por membro: JazzyOwl
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08 jun 12 por membro: Sk1nnyfuture
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Thank You Sk1nnyfuture!!! I do appreciate the support!!
08 jun 12 por membro: JazzyOwl
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