Jornal de lola fitri, 07 mar 18


603 kcal Gord: 8,30g | Prot: 43,34g | Carbs: 91,11g.   Café da Manhã: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Sup Mie Daging Sapi. Jantar: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Lanches/Outros: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. mais...
1484 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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