Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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93,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 65,92g | Prot: 81,45g | Carbs: 315,26g.
Café da Manhã: Croissant, Mamão Formosa, Bolo de Milho, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Melancia, Quero Feijão Carioca , Degli Amici Alcatra com Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Brigadeiro de Colher, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Mamão, Farofa, Caju, Tangerinas. Jantar: Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Hortifruti Patinho Moído, Tapioca, Santa Clara Nata, Nordestina Cajuína. Lanches/Outros: Casa Do Croissant Croissant, Sopa de Legumes com Carne, Casa Do Croissant Croissant, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Kopenhagen Tablete De Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de talysponte
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