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Guten Morgen meine Lieben,
leider geht es mir noch immer nicht besser.
Habe gestern nur auf der Couch herum gelümmelt und geschlafen.
Das ist echt gar nichts für mich, in solchen Fällen merke ich immer wieder, wie wichtig der Faktor Sport mittlerweile in meinem Leben ist. Den ganzen Nachmittag und Abend nur auf der Couch verbringen ist mir einfach zu langweilig. Fühle mich richtig unausgefüllt :-(
Aber Hauptsache Arbeiten klappt :-D
So, genug gejammert, müssen wir alle mal durch. Ich bleibe stark und mache das Beste draus.
Ich wünsche euch einen wundervollen Tag.
LG
Eure Nizzy
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54 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 11,31g | Prot: 102,39g | Carbs: 156,54g.
Café da Manhã: Zimt, TiP Pflaumen Getrocknet, Entsteint, Vita Nova Bio Indische Flohsamenschalen, Äpfel, Gymqueen Flavour Powder, Milbona Quark Traum, Magerquark, Schmelzflocken, Magerquark, Schmelzflocken, Magerquark, Schmelzflocken, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light. Almoço: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Hokkaido Kürbis, Brokkoli, REWE Blattspinat. Jantar: Zimt, Magerquark, Schmelzflocken, Magerquark, Schmelzflocken, Magerquark, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Kölln Schmelzflocken. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Gute Besserung weiterhin 💜🍀🍀🍀
07 mar 18 por membro: Viviace
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Kenn ich auch, Hauptsache arbeiten... Wobei ich das mittlerweile reduziert habe, wenn ich krank bin bin ich krank. Ist niemandem geholfen, wenn ich mich hin schleppe, alle anstecke und dann doch (länger) ausfalle, weil es für meinen Körper zuviel war...
Ich wünsche dir gute Besserung und achte bitte wirklich auf dich und deinen Körper 😄
07 mar 18 por membro: chaos-blubb
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Hey du, werd mal schnell wieder gesund. Wir brauchen unseren Flummi hier, um uns positiv zu motivieren....
📢Guuuute Besserung 🤒😷
07 mar 18 por membro: ernie mit nem B
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07 mar 18 por membro: JulikaB.
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07 mar 18 por membro: anmogu64
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Gute Besserung wünsche ich Dir 🍀🍀🍀
07 mar 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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07 mar 18 por membro: Büffetsau
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oje langsam muss es mal werden😱 gute Besserung weiterhin🍀🍀🍀
07 mar 18 por membro: Pittiplatsch 50
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Auch ich wünsche dir weiterhin gute Besserung⚘🍀⚘🍀⚘
07 mar 18 por membro: Levka...
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Guten Morgen Nizzy ,weiterhin Gute Besserung, und einen schönen Tag wünsche ich dir. 🍀🍀🍀🙂
07 mar 18 por membro: calpe2012
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Oje, dann werd mal schnell wieder gesund :( Gute Besserung!
07 mar 18 por membro: LillyMunster82
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Guten Morgen, na siehste hab dir ja gesagt die Woche vergeht wie im Flug 😀. Gute Besserung und trotzdem einen schönen Tag 😘
07 mar 18 por membro: MoFu27
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Weiterhin gute Besserung, liebe Nizzy!🍀
07 mar 18 por membro: 24Shana
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Guten Morgen, Kurier Dich noch wat aus ... ist auch wichtig 😉🤒
07 mar 18 por membro: andreacgn
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Ebenso gute Besserung weiterhin. So fit wie du bist, wird es sicherlich bald überstanden sein.
07 mar 18 por membro: Helmut1958
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Gute Besserung!
Das mit dem sport & rumlungert verstehe ich vollkommen. Mir gehts seit ein paar Tagen auch nicht doll & verstehe gar nicht mehr warum ich früher so ne couch-potato war, Mir ist das inzwischen zu langweilig.
07 mar 18 por membro: Jac-Jim
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07 mar 18 por membro: Merielle992
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Erhol dich gut und fühl dich virenfrei gedrückt 🍀🤗😘
07 mar 18 por membro: michi_live
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Ich finde es richtig, dass du dich schonst,... habe ich einmal nicht getan, habe es verschleppt und werde nun ewig generve deshalb haben,... also lieber einmal auskurieren und dann wieder voll durchstarten können,... so langweilig das auch sein mag, aber der Körper sagt einem schon wann er das braucht,... jetzt wünsche ich dir erst eine gute und schnelle Besserung!
07 mar 18 por membro: esche85
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Histórico de Peso de Nizzy1988
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