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Jetzt hat mich auch erwischt. Fieber und Erkältung :-(
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88,6 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 25,84g | Prot: 29,06g | Carbs: 158,45g.
Café da Manhã: Alnatura Chia Samen, Chiquita Banane, Himbeeren. Almoço: Gekochtes Ei, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Granatapfelsaft, Nutella B-Ready, Altapharma Heiße Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee, Altapharma Heiße Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
DANKE :-)
Das ist lieb von Euch :-) kann ich gut gebrauchen :-)
07 mar 18 por membro: Joanna HH
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Gute Besserung auch von mir ☀️☀️
07 mar 18 por membro: Sonne4001
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07 mar 18 por membro: anmogu64
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07 mar 18 por membro: elfchen1986
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Hallo ihr Lieben, mir geht es so gut momentan! bin viel an der frischen Luft und gehe gleich zum Sport. 2 Stunden Zumba und Bauch, Beine, po
07 mar 18 por membro: ulrike wegner
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von mir auch gute Besserung.
07 mar 18 por membro: ulrike wegner
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07 mar 18 por membro: enduroengel
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07 mar 18 por membro: annaelsaelvira
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07 mar 18 por membro: Debschen
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07 mar 18 por membro: Annekatrin1
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07 mar 18 por membro: JulikaB.
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07 mar 18 por membro: mickyems
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07 mar 18 por membro: chaos-blubb
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Histórico de Peso de Joanna HH
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