Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 44,25g | Prot: 48,82g | Carbs: 145,83g.
Café da Manhã: Äpfel, Ananas, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), SPAR Naturjoghurt Leicht, Bergbaron Bergbaron, Schwarzbrot. Almoço: Ja! Apfelchips, Lotus Biscoff, Mandarine, Kiwi, Ja Natürlich Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch, Gemüsesuppe. Jantar: Bergbaron Bergbaron, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenny.21
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