Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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86,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 57,38g | Prot: 67,11g | Carbs: 159,84g.
Café da Manhã: Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Äppelmos. Almoço: Blandvetebröd, ICA Benfri Kotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Grekisk Sallad. Jantar: Arla Turkisk Yoghurt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokta Palsternackor, ICA Chorizo Kryddig Korv. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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