|
|
1819 kcal
|
Gord: 56,24g | Prot: 89,03g | Carbs: 252,61g.
Café da Manhã: Финик, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде. Almoço: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Чай, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Адыгейский, Финик, Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творог 5%, Мёд. Lanches/Outros: Финик, Грудка Индейки, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мёд, Чай. mais...
|
|
2879 kcal
|
Exercício:
Pádel - 15 minutos, Amamentar - 3 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Garkolga77
|