Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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52,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 22,88g | Prot: 81,22g | Carbs: 153,51g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Banana. Almoço: Cenouras, Cenouras, Alface, Caldo de Feijão, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Tomates. Jantar: Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
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111 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Esteira - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacarolinasarda50
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