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575 kcal
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Gord: 7,32g | Prot: 30,67g | Carbs: 94,03g.
Café da Manhã: Tap Water, Ginger Tea. Almoço: Ginger Tea. Jantar: Parmesan Cheese (Grated), Aldi Mixed Peppers, Spinach, Asda Seafood Selection, Doves Farm Gluten Free Organic Pasta. Lanches/Outros: Tesco Stevia Sweet, Cinnamon, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Insanity - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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