Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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77,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 45,56g | Prot: 145,71g | Carbs: 145,82g.
Café da Manhã: Bananas. Almoço: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Jantar: Carrots, Yellow Sweet Corn, Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Coffee with Milk, Braaitime Biltong. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tim Ritchie
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