Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2777 kcal
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Gord: 245,75g | Prot: 117,55g | Carbs: 40,10g.
Café da Manhã: Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Aceite de Oliva, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso Roquefort, Palta Hass, SanCor Manteca Clásica, Café Espresso, Sal Marina, Café Espresso, Sal Marina, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almoço: Queso Roquefort, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Huevo, Tomates, SanCor Manteca Clásica, Tregar Crema de Leche, Espinacas. Jantar: SanCor Queso Pategras, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, SanCor Queso Pategras, SanCor Queso Pategras. Lanches/Outros: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, SanCor Manteca Clásica, Nueces. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpeza - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dirigir - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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