Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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88,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 61,25g | Prot: 115,59g | Carbs: 91,57g.
Café da Manhã: Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Äpfel, Granola. Almoço: Kurkuma, Sojasoße, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Rucola, Kühne Rotwein Essig, Olivenöl, Tomaten, Gurke (Geschält). Jantar: Kaufland Magerquark. Lanches/Outros: Banane. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 46 minutos, Descansar - 17 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mhammend
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