Да, это мои джинсы. Еще осенью я с трудом застегивала пуговицу, а сегодня вспомнила про них, примерила. Я так долго хохотала! Теперь-то, конечно, весело смотреть на такое)))))
|
1200 kcal
|
Gord: 50,76g | Prot: 71,14g | Carbs: 121,78g.
Café da Manhã: Помидоры, Сахар, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ванта Хлеб Ржано-Пшеничный. Almoço: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лук, Грецкие Орехи, Бульон из Индейки, Рис Отварной, Котлеты из Индейки на Пару, Шампиньоны, Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Лук, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Lanches/Outros: Лента Смесь Ореховая, Грейпфрут, Банан. mais...
|
|
1576 kcal
|
Exercício:
Yoga - 30 minutos, Treino em Circuito - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
06 mar 18 por membro: belka100380
|
Правда классное чувство?! Я тоже юбку нашла, 1,5 месячной давности
06 mar 18 por membro: Malefisenta666
|
Как же здорово!
А радости то сколько !
Большая молодец ✨
06 mar 18 por membro: AnnaPopova25
|
Это круто!вот это победа и сила духа!!!
06 mar 18 por membro: Ksuhadanilova
|
У меня лежат такие же 😂 рука не поднимается выбросить к.кляйн за 17 размера 46 😁
06 mar 18 por membro: federaciya-a
|
06 mar 18 por membro: Ledgo
|
Malefisenta666, чувство отпадное 😘👍 посмотрела вашу юбку, круто! 😎 желаю вам дальнейших успехов!
06 mar 18 por membro: chebakova.maria
|
federaciya-a, даже не знаю какого размера мои джинсы... Посмотрела - euro 40, наверное, тоже 46 российский
06 mar 18 por membro: chebakova.maria
|
Всем-всем-всем спасибо за слова поддержки! 😚😊
06 mar 18 por membro: chebakova.maria
|
За какой промежуток времени
06 mar 18 por membro: Алена2019
|
Алена2019, за 3 месяца минус 8,5 кг. В моем журнале есть табличка с замерами объемов
06 mar 18 por membro: chebakova.maria
|
natalasubina35779, нашла, я нашла фото в этих джинсах! Можете посмотреть в журнале фото меня-хомяка)))
06 mar 18 por membro: chebakova.maria
|
06 mar 18 por membro: Ane4ka_msk
|
|
Histórico de Peso de chebakova.maria
|