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I had a pleasant surprise at my TOPS weigh-in with my weight loss.
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76,7 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 24,58g | Prot: 40,56g | Carbs: 170,07g.
Café da Manhã: Lunch Buddies Diced Peaches with Natural Flavor in Light Syrup, Kroger Peach Preserves, Racine Bakery Polish rye (Racine Bakery), Cream Of Wheat, Brown Sugar, Tap Water, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3. Jantar: Great Value Corn on The Cob, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Whipped mashed potatoes, IGA French Style Green Beans, Tap Water. Lanches/Outros: Lunch Buddies vanilla pudding (Lunch Buddies), Tap Water, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
I truly appreciate all support.
07 mar 18 por membro: DMZur
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Thank you for your comment and support.
09 mar 18 por membro: DMZur
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09 mar 18 por membro: jsmitherman
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Histórico de Peso de DMZur
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