huppa en weer ff mauwen. sinds het nieuwe jaar kost het gezond eten me moeite. bah. baal zo van mezelf. het stoppen met roken minder gezond eten gelukkig valt de schade elke keer nog mee. merk dat ik helemaal niet lekker meer in mn lijf zit. wat die 1.5 kilo vanaf de 53.5 toch doet.

1321 kcal Gord: 47,48g | Prot: 69,12g | Carbs: 136,20g.   Almoço: Bonduelle Gegrilde Groenten, Gebakken Ei. Jantar: AH Doperwten en Wortelen, AH Kabeljauwburger. Lanches/Outros: AH Knapperige Edamame Sojaboontjes, AH Rivolo Cherrytomaten, Senseo Cappuccino, AH Ananas Vers. mais...

8 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Mauwen mag zo af en toe best eens, heb ik me laten vertellen. Je kunt ook niet alles tegelijk: je bent gestopt met roken!!!! Weet je wat een enorme prestatie dat op zich al is? Geef jezelf even de tijd om te wennen en dan is een volgende stap ook weer snel gemaakt.  
05 mar 18 por membro: Tijmpje
Je weegt nog geen 55 kg! Lijkt me toch ook prima. Je bent 15 kg afgevallen ! 
05 mar 18 por membro: annemiek rembil
Sedert het nieuwe jaar is begonnen gaat het eten hier ook niet meer zo goed adff. En idd. zo'n 1,5 kilo kan soms wel een groot verschil uitmaken. Gefeliciteerd met het stoppen met roken, lukt dat goed bij je ? Ik ben nu al meer dan 2 jaar gestopt en had er eigenlijk niet zoveel problemen mee. Het afvallen was moeilijker voor mij. Jij ? Fijne dinsdag alvast 🍀 
05 mar 18 por membro: Budgie1
Maar.... Wat is mauwen in hemelsnaam ;) :D 
06 mar 18 por membro: Budgie1
Haha Budgie, Mauwen is klagen. 
06 mar 18 por membro: Tijmpje
Heerlijk fijne reacties. Mauwen budgie is inderdaad net zoiets als klagen. En ja. Inmiddels 2 maanden gestopt 💪🏽. Mis het roken zelf nog steeds niet gelukkig. 
06 mar 18 por membro: adff
Helemaal eens met onderstaande reacties! Je hebt al een heel deel overwonnen en dat is megadapper en goed! En mauw jij er maar lekker op los, is alleen maar lekker en effectief (ja echt). Jij kan dit adff echt! 
06 mar 18 por membro: csiersma

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de adff


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.