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A cenar!!! 🤙🏼
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2022 kcal
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Gord: 74,87g | Prot: 166,50g | Carbs: 164,50g.
Café da Manhã: Tulipán Mantequilla, Bollo, Café. Almoço: Hacendado Ketchup Light , Verdifresh Floretas de Brocoli, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Hacendado Arroz Integral Microondas. Jantar: Pavofrio Pechuga de Pavo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Arroz Integral Microondas, Verdifresh Floretas de Brocoli. Lanches/Outros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aptonia Lean Dessert. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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