Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1010 kcal
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Gord: 22,90g | Prot: 93,03g | Carbs: 106,13g.
Café da Manhã: Santa Clara Ricota Fresca, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Iogurte. Almoço: Vagem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Alface, Subway Tomate, Santa Clara Ricota Fresca, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Júlia Fr
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