Jornal de tiagoar, 05 mar 18

descendo
102,1 kg Perdidos até agora: 52,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1190 kcal Gord: 84,22g | Prot: 83,46g | Carbs: 21,85g.   Almoço: Pif Paf Salsicha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca, Lowçucar Só Stevia, Maracujá, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Dicel Palmito de Pupunha, Nestlé Creme de Leite, Catchup, Seara Apresuntado, Queijo Cheddar. Jantar: Leão Chá Verde. Lanches/Outros: Queijo Cheddar, Catchup, Nestlé Creme de Leite, Dicel Palmito de Pupunha, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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