|
BB masih stuck di angka 72/73 tapi baju XL yg dulu ngepress banget dipake sekarang kedodoran kaya orang2an sawah kalo dipake Dan agak terkejut pas beli baju size L dari merk favorit yg biasanya pake xl/xxl sekarang kegedean (beli online, harap2 cemas takut sempit) Oh Tuhan apakah aku harus pake size M atau jangan2 size S karena L kegedeannya banyak😂 😂 unbelievable 😁 😁 😁
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
603 kcal
|
Gord: 21,97g | Prot: 26,84g | Carbs: 71,72g.
Café da Manhã: Madu, Nasi Jagung, Sayur Lodeh, Sohun, Pepaya. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sosis Ayam. Lanches/Outros: Gery Chocolatos, Kerupuk Beras. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|