|
Мой первый пп обед!гречка с курицей в мультиварке🌿плюс свежий огурчик🌿начинаю худеть с веса 73,1🥊
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Gord: 23,95g | Prot: 83,96g | Carbs: 90,75g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Lanches/Outros: Energy Diet Коктейль "Латте". mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|