Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Gord: 47,92g | Prot: 83,40g | Carbs: 337,60g.
Almoço: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Lidl Roggenvollkornbrot. Jantar: Müller Milchreis À La Kompott Pflaume, OceanSea Eismeer Garnelen, Grafschafter Eiweißbrot, Tomaten, Grafschafter Eiweißbrot, Skare Roasted Beef, Grafschafter Eiweißbrot. Lanches/Outros: Sondey Haferkekse, Gala Äpfel, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Kirschtomaten. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|