Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 45,89g | Prot: 110,96g | Carbs: 121,95g.
Café da Manhã: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Глобус Кремовый Мёд Липовый. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Яйцо Всмятку, Клубника, Амка Молоко 1,5%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Lanches/Outros: Borna Финики, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Шоколад Горький 55%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|