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Śniadanie :)
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2098 kcal
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Gord: 142,34g | Prot: 92,64g | Carbs: 116,46g.
Café da Manhã: Kawa, Buraki, Toppo Sałatka Warzywna. Almoço: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ketchup, Ser Cheddar, Masło, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Wołowina. Jantar: Zupa Szczawiowa. Lanches/Outros: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Szczypiorek, Majonez, Jajko, Frytki, Bakalland Mieszanka Orzechów, Banan. mais...
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1444 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 15 minutos, Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JW1206
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