Jornal de alinapch, 04 mar 18

Ранний ужин.португальская смесь с яйцом.

1504 kcal Gord: 50,09g | Prot: 83,77g | Carbs: 175,53g.   Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Кофе с Молоком. Almoço: Соевый Соус, Мистраль Рис Басмати, Треска Отварная. Jantar: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Vитамин Португальская Смесь. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Solgar Омега 3-6-9. mais...
1535 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

6 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de alinapch


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.