Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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401 kcal
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Gord: 13,93g | Prot: 17,55g | Carbs: 54,49g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Roti, Markisa, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pepaya, Sup Kubis. Jantar: Sari Roti Roti Gandum. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Yoga - 7 minutos, Pole Dance - 1 hora, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalianur37
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