Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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97,9 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Gord: 124,17g | Prot: 130,09g | Carbs: 252,27g.
Café da Manhã: Сахар, Чай, Кекс с Изюмом, АТАК Маффин Шоколадный, Пшеничная Каша. Almoço: Сахар, Чай, Кекс с Изюмом, Салат Обжорка, Салат из Тунца с Яйцом. Jantar: Арахис, Айва, Салат Обжорка, Кекс с Изюмом, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка, Картофельное Пюре. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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