|
на ужин морской коктейль с овощами
|
757 kcal
|
Gord: 22,69g | Prot: 49,55g | Carbs: 90,70g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Вода из под Крана, Активия Йогурт. mais...
|
|
3715 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de наталья 251111
|