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Schlaflos😥 scheiss Husten. Noch jemand da der nicht schlafen kann wegen krank sein 🤢
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1406 kcal
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Gord: 60,23g | Prot: 81,22g | Carbs: 138,77g.
Café da Manhã: Du darfst Land Leberwurst, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Mangos, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bresso Légère Feine Kräuter, Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. Jantar: Zwiebeln, Farm Freude Hähnchenkassler, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Rote Paprika. Lanches/Outros: Dickmann's Negerkuss, Leibniz Butterkeks. mais...
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 Comentários
Danke euch und schönes Wochenende. Bleibt gesund.Ich hol mir jetzt noch ein paar Drogen. 😁
03 mar 18 por membro: Miss Mayo
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Gute Besserung 😊 bin auch Krank
03 mar 18 por membro: Tinu88
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03 mar 18 por membro: Pittiplatsch 50
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@linusfein: Wenn mein Kenntnisstand richtig ist, dann ist es ein Gerücht, dass der Stoffwechsel auf Sparflamme geht, wenn man zu wenig Kalorien zu sich nimmt. Das Problem ist eher, dass jedes kg weniger Gewicht den Grundumsatz reduziert ... insofern muss man die Kalorienaufnahme immer wieder ein wenig verringern, um weiter abzunehmen. Ich weiß aber nicht genau wieviel ... kann sich aber jeder ausrechnen, indem man seinen Grundumsatz immer mal wieder neu errechnet.
Meine Info's hab ich aus dem Buch Fettlogik überwinden v. Dr. Nadja Hermann.
03 mar 18 por membro: Kuschelkater
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Bin seit Mittwoch daheim und schleppe mich durch die Tage.
03 mar 18 por membro: RomyS75
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Ach so ... ähm ... wenn man fastet, könnte es sein, dass sich der Stoffwechsel tatsächlich anpasst ... zumindest habe ich diese Erfahrung gemacht - aber vielleicht hab ich auch nur falsch interpretiert 😁
03 mar 18 por membro: Kuschelkater
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Oh ... hab gar nicht gesehen, dass Claudi1909 auch schon etwas zur "Sparflamme" geschrieben hat 😊
03 mar 18 por membro: Kuschelkater
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03 mar 18 por membro: Jac-Jim
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Ja Kuschelkater, du hast es aber noch etwas ausführlicher beschrieben. 😉
Wenn sich falsch ernährt, kommt es ja auch zu einem geringeren Umsatz...Aber solch einen Mangel merkt man mehr als deutlich.
03 mar 18 por membro: Claudi1909
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Trotzdem bleibt das ein Mythos der sich sehr hartnäckig hält.
03 mar 18 por membro: Claudi1909
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Histórico de Peso de Miss Mayo
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