72
|
1932 kcal
|
Gord: 99,58g | Prot: 147,54g | Carbs: 108,91g.
Café da Manhã: Telur Orak-Arik, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Almoço: Hamburger Besar dengan Bumbu dan Sayuran, Ampela, Hati Ayam. Jantar: Ampela, Hati Ayam. Lanches/Outros: Keripik Tempe, Lumpia Udang. mais...
|
|
2019 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeng darni
|