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por enquanto eu vou de cafezinho!! puro!!!porque meu lema ,e como qdo tenho fome!!!!!
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545 kcal
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Gord: 19,25g | Prot: 49,59g | Carbs: 45,85g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lanches/Outros: Panqueca de Banana. mais...
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