Jornal de neng_ayuzaleha, 02 mar 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018

80 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 30 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 março 2018:

585 kcal

Gord: 6,98g | Prot: 29,03g | Carbs: 97,60g. Café da Manhã: Wortel Dimasak, Ikan, Nasi Putih. Jantar: Acar Ikan Haring, Nasi Putih. mais...

2033 kcal

Exercício: Zumba - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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