Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2010
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97,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 43,83g | Prot: 70,35g | Carbs: 165,19g.
Café da Manhã: Tomatoes, Canadian Bacon, Cheddar Cheese, Egg, Light Multi Grain English Muffin. Almoço: Mixed Salad Greens, Tomatoes, Sour Cream (Fat Free), Extra Lean Ground Beef, 4 Cheese Mexican, Soft Tortilla Wrap - Whole Grain White. Jantar: Plus Rotini Multigrain Pasta, Vodka Sauce. Lanches/Outros: Pure Leaf Iced Tea. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
wii fir - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shmiller
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