|
|
1334 kcal
|
Gord: 48,52g | Prot: 34,46g | Carbs: 196,74g.
Café da Manhã: Campina Йогурт Нежный, Хлебец, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Петропавловское Масло Сливочное Облегчённое, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Мёд, Печенье, Запеченные или Жареные Креветки, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Фруктовый Салат, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Alpen Gold Picnic, Слайсы. mais...
|
|
1444 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nargizaaski
|