|
Abendessen
|
1087 kcal
|
Gord: 40,22g | Prot: 53,32g | Carbs: 128,78g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Milch. Almoço: Rucola , Pesto, Spätzle. Jantar: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Blauschimmelkäse, Milram Frühlingsquark Leicht, Weiße Champignons (Gebraten). Lanches/Outros: Aldi Mini Muffins. mais...
|
|
2096 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoannaSl
|