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1260 kcal
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Gord: 50,82g | Prot: 61,44g | Carbs: 129,73g.
Jantar: Bisto Parsley Sauce Mix, Tesco Frozen Mash, Tesco Marrowfat Processed Peas, Tesco Salt and Cracker Black Pepper Lightly Dusted Cod Chunky Fillets. Lanches/Outros: Wall's 2 Snack Sausage Rolls, Adelie Food Group. BLT on Malted Bread., Aldi Cucina Balsamic Glaze, Tesco Unsmoked Gammon Joint, Hovis Medium White Bread. mais...
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3177 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 5 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Banho - 1 hora, Trabalho - 4 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas, Dirigir - 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Subir Escadas - 20 minutos, Assistir TV - 4 horas. mais...
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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